Repliegue 2 contra 2

Organización

Cuatro jugadores se posicionan según el dibujo en el campo. Los dos jugadores azules A y B son los defensores, los dos jugadores rojos los atacantes. El balón está en la posición inicial con el jugador rojo C.

Desarrollo

El jugador C abre con un pase a D. En cuanto C inicia el movimiento de preparación, el jugador D es presionado por el defensor B. Cuando B abandona su posición defensiva en dirección a D, su posición es ocupada por A. Después los jugadores vuelven a sus posiciones iniciales. El pasador cambia después de cada ronda en sentido contrario a las agujas del reloj (ahora D a C, luego B a A, etc.)

Consejo

- Este ejercicio es un ejercicio en seco. No hay duelos. Sirve principalmente para aprender los recorridos. - El ejercicio debe entrenarse con un alto número de repeticiones (automatización del movimiento). - Se debe prestar atención a un juego de pases preciso y con presión. - La señal de inicio para la reacción del rival es el movimiento de preparación del pasador. Las distancias laterales entre los jugadores son de aprox. 7-12 m. Las parejas de jugadores se sitúan frente a frente a una distancia de aprox. 15 m. - 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Control de pelota Pases

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo

Resistencia

Resistencia: Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio: Fácil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Pista cubierta Campo