Fútbol Ejercicio
RESISTENCIA AERÓBICA ESPECIFICA CON BALÓN
Organización
5 grupos de 4 jugadores. Se realizarán 2 partidos en campos de 20 x 20 con. El otro grupo realizará un rondo 3 x 1 con líneas de pase. Durante 25 minutos todos los grupos irán rotando en cada uno de los campos y del rondo sin recuperación.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio