Fútbol Ejercicio
RONDO 2 ZONAS
Organización
- Espacio dividido en 2 zonas de 10 mts ancho x 16 mts de largo.
- 4 vs 2 + 1 en zona contraria.
- Ejercicio de fútbol Rondo en dos zonas.
Desarrollo
Objetivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- 2 toques, prioridad 1
Observaciones:
- En un espacio conservan 4 jugadores, 2 de un equipo + 1 jugador de otro equipo + 1 comodín. En zona contraría al juego espera un jugador.
- Los 2 jugadores del equipo que espera en zona contraría se situan como terceros hombres.
- Si el equipo que presiona roba, intenta marcar en porterias pequeñas.
- Si existe giro jugando con tercer hombre, sigue robando el mismo equipo inicial.
Consejo
Consignas:
- Los 2 jugadores que presionan buscan balón.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio