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Rondo 4 contra 2 con acción posterior
20 min
Fútbol Ejercicio

Rondo 4 contra 2 con acción posterior

Organización

Campo: Ocho conos forman un cuadrado en cada uno de los dos bordes superiores del área; además, la portería grande.

Material: 8 conos, 1 portería y varios balones.

Jugadores: Dos equipos, uno de azul y otro de amarillo; además, un portero.

Desarrollo

  • En cada cuadrado se juega alternativamente un 4 contra 2; los cuatro jugadores juegan a mantener la posesión.
  • Si uno de los dos defensores recupera el balón, se lo pasa a su compañero al espacio.
  • Este intenta marcar lo más rápido posible en la portería grande.
  • El jugador que ha perdido el balón intenta evitar el gol de inmediato.
  • Le toca al otro grupo cuando los cuatro jugadores han encadenado diez pases seguidos —lo que da un punto— o cuando los defensores recuperan el balón y rematan; si marcan, también hay un punto.

Nota: Tras tres rondas por lado, otros jugadores pasan al centro.

Consejo

  • Tras 3 rondas por lado, colocar a otros jugadores en el centro.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil