Fútbol Ejercicio
RONDO(Cobertura 1)
Organización
- Espacio dividido por la linia de fuera de juego. - 4 contra 4
Desarrollo
Objetivo atacante: - Llevar el balón a la línea de fondo opuesta para puntuar. Objetivo a trabajar: - Realizar la cobertura al compañero que salta al 1 contra 1. - Equilibrio entre lineas, si el rival está acosado reducir la distancia entre lineas, si No lo está acosado retrasar la línea. Regla de provocación: - Hay fuera de juego
Consejo
Consignas principal: - Identificar si el poseedor está presionado o no lo está. Consignas secundarias: - Mantener una distancia que permita llegar a la cobertura y a la presión de mi marca.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio