Fútbol Ejercicio
rondo rectangulo 6 x2
Organización
colocaremos un rectangulo con 6 zonas para 6 jugadores dentro del rectangulo habra 2 jugadores los posiciones de los jugadores de fuera sera fija - lineal de cono a cono
Desarrollo
cuando el balon se ponga en juego sera intenso sobre todo en los jugadores de fuera que tienen que trabajar los apoyos y lineas de pase
Consejo
si no hay recuperacion lo haremos por tiempo tener balones para que el ejercicio no se detenga y sea fluido
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo