Salida de balón por la línea de cuatro - Forma de juego/pase 1

Organización

A la altura del borde del área se posicionan 4 defensores uno al lado del otro con una separación de 12-17 m. A la izquierda en la línea lateral está el LLE, a su derecha el DCI, luego el DCD y en el lado derecho el LDE. A la altura de la línea de medio campo se colocan frente a ellos 4 centrocampistas de la siguiente manera: Frente al LLE el MCE, frente al DCI el MCI, frente al DCD el MCD y frente al LDE el MDE. Los jugadores están de cara uno al otro. Para adquirir sensación por las diferentes posiciones, las dos posiciones de central pueden ser ocupadas alternativamente por los porteros, y las dos posiciones de mediapunta por los dos delanteros. Posiciones de jugadores en el sistema 4-4-2: PO - Portero LLE - Lateral izquierdo DCI - Defensa central izquierdo DCD - Defensa central derecho LDE - Lateral derecho MCE - Centrocampista exterior izquierdo MCI - Mediocampista medio-izquierdo MCD - Mediocampista medio-derecho MDE - Centrocampista exterior derecho DI - Delantero izquierdo DD - Delantero derecho

Desarrollo

Se practica la salida de balón con énfasis en el cambio de lado con diferentes vías de pase. La salida de balón se realiza a través del lateral izquierdo. Se practica un juego de pases directo (solo con un toque). La siguiente secuencia de pases tiene lugar: 1 - LLE juega un pase horizontal a DCI 2 - DCI pasa horizontal a DCD 3 - DCD pasa horizontal a LDE 4 - LDE pasa diagonal a MCD 5 - MCD pasa diagonal a DCI 6 - DCI pasa diagonal a MCE 7 - MCE pasa en línea a LLE Esta variante de pase sirve para la salida de balón y puede entrenarse como bucle infinito. Sin embargo, se debe cambiar regularmente el lado de inicio. Es decir, también iniciar la secuencia de pases desde el LDE. En este caso se involucran el MCI y el MDE. Alternativa: - Según el nivel de rendimiento, el juego de pases puede realizarse también con dos toques. El balón se recibe con el primer toque y se pasa con el segundo.

Consejo

- Una vez que los jugadores hayan desarrollado sensación por las posiciones y el desarrollo del ejercicio, se puede prescindir de la colocación de conos. - Debido al perfil de exigencia de esta forma de pase, los jugadores deben estar altamente concentrados. - Los pases deben jugarse con el interior del pie o como golpeo con el interior del pie. - Exigir precisión, intensidad y exactitud. - Comenzar lentamente y luego acelerar. - El jugador que espera el pase realiza, simultáneamente al movimiento de preparación del pasador, un breve contramovimiento o corre hacia el pasador y pasa el balón en el movimiento hacia adelante (con 1 toque) directamente. - El pase debe jugarse en la trayectoria del jugador que espera el balón. - El pasador debe observar la trayectoria del jugador que espera el balón. - El movimiento de arranque del receptor del pase se realiza con el movimiento de preparación del pasador. - Mediante el movimiento de arranque del receptor (un paso atrás, luego acercarse 2-4 m al pase) la distancia entre ambos jugadores se reduce momentáneamente en aprox. 4-8 m, ya que el pasador previamente también había corrido al encuentro del balón. - 8 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del equipo Abriendo el campo

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Progresión Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio: Medio campo
Lugar de entreno: Campo