Fútbol Ejercicio
SALIDA DE BALON(Presión con 2 puntas)
Organización
- Espacio 1/2 campo. - 6 contra 5 - 1 portería grande y 2 pequeñas. - Forma didactica: Oleadas
Desarrollo
Objerivo: - Salida de balón con presión de 2 puntas. Regla de provocación: - Superioridad numerica. Observaciones: - La idea es superar la zona de inicio y luego juego normal. - Portero dando apoyo de emergencia y reconocer hombre libre. - Laterales largos y anchos, altura del centro de campo. - Centrales amplitud y reconocer el momento de cuando progresar. - Pivotes, uno genera la superioridad y queda si progresa el central, el otro busca espacios libres para recibir.
Consejo
Consignas: - Estar bien separados en la zona de inicio para dificultad el marcaje del rival. - Fijar extremos por parte de los laterales.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio