Saltos de estirada

- Este ejercicio entrena sobre todo el timing del salto, la fuerza de impulso y la técnica de vuelo y recepción. - El portero inicia su acción en cuanto el balón sale de la mano del entrenador. - El impulso se realiza hacia delante o hacia un lado. El peso corporal recae sobre la pierna de impulso al saltar. - El portero salta con un paso de impulso hacia un lado o hacia delante. Hacia la derecha, tomando impulso con el pie derecho y empujándose lateralmente sobre la parte delantera del pie. Hacia la izquierda, tomando impulso con el pie izquierdo. - En este movimiento, las manos y la cara miran hacia el entrenador.