Saltos de rana con posterior estirada

- El portero se mueve en los saltos siempre sobre la parte anterior del pie. Debe aprender a mirar el balón hasta que lo tenga bajo control. - En la estirada hacia el balón, el portero salta lateralmente, ligeramente desplazado hacia delante. - El balón se atrapa cayendo hacia delante. - La pierna más cercana al suelo se flexiona al caer o sube hacia arriba. - El portero cae con un paso de impulso hacia el lado. Hacia la derecha, tomando impulso sobre el pie derecho y empujándose lateralmente sobre la parte anterior del pie. Hacia la izquierda, tomando impulso sobre el pie izquierdo. En este movimiento, las manos y la cara apuntan hacia el tirador. Como regla general se aplica: sujetar el balón; si esto no es posible, desviarlo hacia el lado alejado de la portería. - En la estirada no curvar el cuerpo hacia atrás, sino estirarse ligeramente hacia delante. Si se curvara hacia atrás, el ángulo de tiro se ampliaría y la superficie de impacto para el tirador sería mayor, es decir, el portero reduciría su alcance. - Movimientos dinámicos, cortos y rápidos con poco tiempo de contacto con el suelo. - 1 portería(s) de campo grande