Fútbol Ejercicio
Saque lateral en ataque , centro del campo.
Organización
- Segundo delantero abierto (7)
- Lateral a tomar el saque de banda.
- 3 jugadores en el area , delantero , volante ofensivo y un volante mixto.
Desarrollo
- El lateral envia el saque de banda largo hacia el delantero.
- El delantero (7) aguanta el balon y lo devuelve al 10.
- Volante ofensivo 10 controla y lanza el balon al segundo palo , en busca de los jugadores dentro del area rival.
- 11 , 9 y 8 pican en busca del balon para rematar al arco.
- 6 cuida el centro del campo en caso de contra ataque.
- 10 queda de doble 6 en caso de contra ataque.
Consejo
- Entrenar el centro a 2 toques y de primera con el 10.
- Defensa se reagrupa en linea de 4 una vez lanzado el lateral.
- La idea es terminar la jugada para impedir el contra ataque.
Atributos de entrenamiento
Balón parado
- Balón parado
- Saques de esquina
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal Final
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil