Saque rápido con mano, raso y alto
Organización
eEn un espacio reducido de 32m de largo y del mismo ancho que el area mayor, ponemos una porteria cerca la mitad del campocon 2 porteros y 1 portero en la porteria principal, 4 picas, 2 en cada lado sobre el largo del campo y 3 siluetas como obstáculos en el centro del campo.
Desarrollo
Organizamos grupos de 5 jugadores (volantes y delanteros), arrancan en conducción por las picas haciendo regates para despues darle un pase rasante al portero que está por su sector y éste se alista para hacer un pase al mismo jugador despues de haber hecho un movimiento para romper la linea defensiva formada por las siluetas, despues de un control orientado hace un tiro a porteria tratando de convertir el gol, salen alternando los grupos, 4 pasadas cada jugador, despues hacer variantes, el pase al portero puede ser de aire y la definicion de primera.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento de portero
- Nivel del ejercicio
- Difícil