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Saques de banda combinados con una forma de juego
45 min
Fútbol Ejercicio

Saques de banda combinados con una forma de juego

Organización

Ambos equipos se distribuyen por la mitad del campo en formación 4-4-2 + portero en ambas porterías. En el centro del campo se marca una línea de medio campo con conos. Leyenda de jugadores/posiciones: PO = Portero A = Lateral izquierdo B = Central izquierdo C = Central derecho D = Lateral derecho E = Centrocampista exterior izquierdo F = Centrocampista centro-izquierdo G = Centrocampista centro-derecho H = Centrocampista exterior derecho I = Delantero izquierdo J = Delantero derecho

Desarrollo

Se juega 11 contra 11. Cada dos o tres minutos se interrumpe el juego y se ejecuta un saque de banda.

Consejo

El equipo ofensivo adopta las siguientes posiciones en un saque de banda desde la derecha: El centrocampista derecho H se coloca en la línea de banda para realizar el saque. Los balones están con él. Los dos delanteros se posicionan en el área de penalti entre el área de 5 metros y el punto de penalti a la misma altura. El defensa central derecho C se sitúa en el centro y ligeramente retrasado entre los dos delanteros. El defensa central izquierdo B y el centrocampista centro-derecho G se colocan a la altura del borde del área, ligeramente a la izquierda del semicírculo del área. El centrocampista exterior izquierdo se coloca en la zona central de cobertura y el jugador F entre los dos laterales A y D, situados a 16 metros de la portería defensora. El equipo defensivo adopta las siguientes posiciones en un saque de banda desde la derecha: Los cuatro jugadores de la línea de cuatro defensiva (A-D) se colocan en línea a la altura del área de 5 metros. Delante de ellos, centrados, el centrocampista exterior izquierdo E así como los dos centrocampistas centrales F y G. El centrocampista exterior derecho H se sitúa centrado a la altura del borde del área. Junto con los cuatro defensas y los tres centrocampistas delante de ellos, la disposición se asemeja a una pirámide. El delantero izquierdo I está en la zona de cobertura, J se coloca más adelante y ligeramente más centrado. - 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Balón parado

Balón parado
Saques de esquina

Organización del entreno

Duración
45 min
Estructura del entreno
Punto principal