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Secuencia Rápida de Pases y Seguimiento
15 min
Fútbol Ejercicio

Secuencia Rápida de Pases y Seguimiento

Organización

  • 5 conos para marcar las posiciones
  • 2 muñecos o postes
  • A1 y A2 tienen los balones

Desarrollo

  • A1 inicia la acción con un pase a C, quien comienza a correr hacia él y luego realiza un pase de pared con B2.
  • B2 se despega del muñeco y avanza hacia adelante.
  • B2 luego también juega un pase directo a B1, quien recibe el balón detrás del muñeco, lo lleva consigo y luego lo pasa a A1 después de un breve control del balón.
  • A2 inicia la siguiente acción cuando B2 pasa a B1. Luego, la secuencia se invierte (A2 a C, C a B1, B1 a B2).
  • Todos los jugadores se mueven a su próxima posición después de pasar.

Consejo

  • Enfatizar pases precisos y rápidos.
  • Los jugadores deben despegarse del cono/muñeco y ofrecerse en una posición abierta o semiabierta.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Pases

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta