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Sistema de juego 1 - 4 -4 -2 con rombo como variante base/defensiva
30 min
Fútbol Ejercicio

Sistema de juego 1 - 4 -4 -2 con rombo como variante base/defensiva

Organización

A continuación se presenta la colocación de diez jugadores de campo y un portero en el campo. Los jugadores se colocan según su posición en cuatro líneas (portero/defensa/mediocampo/ataque).

Desarrollo

La formación 4-4-2 con rombo corresponde en la línea defensiva y de ataque a la formación base. Solo en el mediocampo no se actúa 'en línea' sino en la formación de rombo que da nombre, con un jugador en la posición defensiva central, dos jugadores en las posiciones de mediapunta y un centrocampista ofensivo central detrás de las dos puntas. La primera línea es el portero. La segunda la línea de cuatro defensas, la tercera el centrocampista defensivo central, la cuarta los dos centrocampistas en las posiciones de mediapunta, la quinta el centrocampista ofensivo central y la sexta la pareja de delanteros. Con posesión propia, el portero se mueve entre su portería y el centro de su mitad del campo, manteniendo una distancia de aprox. 20 metros a la línea defensiva y siempre disponible como líbero. Entre las líneas de jugadores de campo hay una distancia de 8-12 metros en profundidad y entre 7-12 metros al siguiente compañero en amplitud.

Atributos de entrenamiento

Organización del entreno

Duración
30 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal