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Sistema de juego 1 -4 -4 -2 en línea
30 min
Fútbol Ejercicio

Sistema de juego 1 -4 -4 -2 en línea

Organización

A continuación se presenta la colocación de diez jugadores de campo y un portero en el campo. Los jugadores se colocan según su posición en cuatro líneas (portero/defensa/mediocampo/ataque).

Desarrollo

La formación base corresponde a la alineación 4-4-2 en escalonamiento en línea. La primera línea es el portero. La segunda la línea de cuatro defensas, la tercera la línea de centrocampistas y la cuarta la pareja de delanteros. Con posesión propia, el portero se mueve entre su portería y el centro de su mitad del campo, manteniendo una distancia de aprox. 20 metros a la línea defensiva y siempre disponible como líbero. Las líneas de jugadores de campo mantienen una distancia de 8-12 metros en profundidad a la siguiente línea y entre 7-12 metros al siguiente compañero en amplitud. En este sistema se juega con dos centrales, dos laterales, en el mediocampo con dos centrocampistas defensivos en las posiciones de mediapunta y dos centrocampistas exteriores, así como con dos delanteros. Con posesión del rival, el equipo se mueve en bloque defensivo en la formación en línea 4-4-2 en un espacio de máximo 35 x 35 metros. La formación defensiva se caracteriza por un posicionamiento en línea. Los cuatro defensores, los cuatro centrocampistas y los dos delanteros están a la misma altura. Forman tres líneas defensivas. Se deben mantener distancias de 7-12 metros en amplitud y 8-15 metros en profundidad. Las distancias pueden variar. En el bloque del equipo se busca un desplazamiento compacto y disciplinado para reducir espacios. Las medidas tácticas principales son dirigir al portador del balón a la banda y recuperar mediante doble marcaje, y dirigir la construcción rival hacia los jugadores de banda cerrando líneas de pase, donde se aplica doble marcaje y presión masiva.

Atributos de entrenamiento

Organización del entreno

Duración
30 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal