Técnicas con el balón en rectángulo

Se monta un cuadrado en el que cada jugador tiene un balón.

Para enseñar a los jugadores un nuevo patrón de movimiento o una nueva técnica, el siguiente procedimiento es conveniente: 1. Colocar al grupo frente al entrenador 2. Explicar y mostrar lentamente los movimientos. Primero de frente al grupo, luego de espaldas (más fácil para que los niños lo imiten) 3. Dejar que los niños imiten el ejercicio de pie 4. Dejar que los niños imiten el ejercicio a velocidad lenta 5. Aumentar la velocidad progresivamente hasta la velocidad máxima de ejecución - Fintas, técnicas de conducción y ejercicios técnicos - Regla general: Las fintas son engaños corporales. Por lo tanto, hay que prestar atención al movimiento del tronco. Los ejercicios siempre deben ejecutarse con ambos pies. Muchos contactos con el balón, controlar siempre el balón, conducirlo pegado al pie para que el rival no pueda alcanzarlo. Indicaciones: El objetivo es superar y dejar atrás al rival, por eso es importante: aumentar el ritmo después de la finta (breve sprint de aprox. 2 metros). Comenzar tranquilamente, pero ir cada vez más rápido durante el ejercicio. Para memorizar las fintas: corregir, mostrar y hablar constantemente. Es imprescindible un alto número de repeticiones con muchos toques al balón para aprender nuevas fintas y técnicas de conducción. Fintas: A cada finta se le puede asignar un número. La finta X recibe p. ej. el número 1, la finta Y el número 2, etc. Al gritar los números, los jugadores deben pensar antes de ejecutar la finta. Esto aumenta la concentración, la comunicación (los jugadores deben indicarse mutuamente la finta correcta) y la inteligencia de juego. Las fintas pueden combinarse libremente mediante la asignación de números: 12 (primero 1, luego 2), 21 (primero 2, luego 1), 11 (2x finta 1), 323 (primero finta 3, luego 2, luego otra vez 3), etc. Técnicas de conducción: A las técnicas de conducción se les puede asignar ocasionalmente letras (así se combinan mejor con las fintas). Ejemplo: a) Cambio de dirección durante la conducción con el interior derecho (máx. 3 toques). b) ...con el interior izquierdo c) ...con el exterior derecho d) ...con el exterior izquierdo De ello resultan entre otras las siguientes posibilidades de combinación con las fintas: 1a) Ejecución finta 1 con posterior cambio de dirección mediante enganche con el interior derecho 12c) Ejecución finta 1, ejecución finta 2 con posterior cambio de dirección mediante enganche con el exterior derecho. etc. - Malabarismo - El balón no debe girar al hacer malabarismos (las letras siempre legibles): para ello es aconsejable estirar el pie. Los dedos no deben recogerse hacia el tronco, la suela del pie está paralela al suelo. Usar ambos pies. (Argumento: "Son del mismo tamaño!"). Dar objetivos. Al alcanzarlos, dar nuevos objetivos: (Si logra 10, entonces 12, etc.). Si el nivel del grupo es bajo, la introducción de la técnica de malabarismo puede ser así: 1. Al principio se puede tomar el balón con la mano. La secuencia es: dejar caer el balón de la mano al pie derecho, atrapar. Balón de la mano al pie izquierdo, atrapar. Etc. 2. Sin manos. El balón puede botar una vez. Secuencia: Pie derecho, dejar botar, pie izquierdo, dejar botar, pie derecho, etc. 3. Sin bote. 4. Opciones de progresión: (a) pie izquierdo/derecho, rodilla izquierda/derecha (b) pie/cabeza/rodilla (c) pie/rodilla/hombro/cabeza/hombro/rodilla/pie