Técnicas de conducción y fintas - Conducción combinada con finta
Organización
Dos grupos se colocan enfrentados en dos conos. Los conos están a aprox. 25 m de distancia. Cada grupo tiene un balón.
Desarrollo
Los dos jugadores iniciales de cada grupo conducen simultáneamente el uno hacia el otro. A aprox. 3-4 m de distancia aplican una finta para superar al rival y luego pasan (o entregan) el balón al jugador que espera en el cono opuesto. Este ciclo se repite permanentemente aplicando diferentes fintas. Las fintas posibles se toman de la siguiente colección: a.) Bicicleta b.) Pirueta c.) Finta de tiro d.) Interior/exterior e.) enganche* f.) Acariciar el balón con la suela/interior g.) Tirar el balón por detrás h.) Empeine + exterior i.) Truco de Okocha * si el entrenador indica enganche (cambio de dirección abrupto en sentido contrario), el balón no se entrega al jugador del cono opuesto sino al jugador que espera en el propio cono de salida.
Consejo
- Los dos jugadores activos deben arrancar al mismo tiempo. - Se debe aplicar el timing correcto para la finta (ni demasiado pronto ni demasiado tarde). La distancia correcta al rival en este ejercicio es aprox. 3-4 m (ya que ambos jugadores se acercan a alta velocidad. Si el conductor corre hacia un rival parado, la distancia se reduce a aprox. 2 m). - Las fintas deben ejecutarse por ambos jugadores con el mismo pie, ya que de lo contrario habrá colisión. Esto requiere que los jugadores se pongan brevemente de acuerdo al inicio de su turno. - La finta debe ejecutarse de forma limpia y al máximo ritmo posible. Tras superar al rival, sigue un breve sprint de 2-3 metros. - El pase posterior al siguiente jugador se juega raso y fuerte. - El jugador que espera el pase hace, simultáneamente al armado del pasador, un breve contramovimiento y recibe el pase en movimiento hacia adelante (1 toque). - Asegurarse de que siempre se arranque desde el cono, ya que de lo contrario las distancias no permiten un desarrollo uniforme. - Es importante que en la ejecución de la finta también haya un engaño con el tronco, ya que el defensor normalmente reacciona a eso. - El pase debe ir a la trayectoria de carrera del jugador que espera. - 2 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasControl de pelotaRegatesFintasPases
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaPrograma de fitnessFuerza