Entrenamiento de fútbol: Temporización y Rapidez de Acción

Organización

2 mini porterías
Conos para marcar la línea de centro y el límite del área de penal
Dividir a los jugadores defensores en 2 grupos, ubicados en 2 colores al lado de la mini portería
Dividir a los jugadores atacantes en 2 grupos (etiquetarlos como "1" y "2") y colocarlos al lado de la 2ª mini portería

Los 2 jugadores atacantes desde el centro del campo comienzan con el objetivo de marcar en la mini portería en la línea del área penal.
Tras el comando del entrenador, un defensor ("Amarillo" o "Rojo") comienza. Dependiendo del grupo de edad, el juego puede o no incluir el fuera de juego.
Si el defensor recupera el balón, puede hacer un pase largo a la portería de la línea de centro y anotar 2 puntos para su grupo defensor. Los atacantes solo anotan 1 punto por gol.
Después de la acción, todos los participantes regresan a sus respectivos grupos. El primer equipo en marcar 10 goles gana, y los grupos cambian de ataque a defensa.

Puntos de Entrenamiento:

Táctica: Comportamiento del jugador Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol