Tiro a dos porterías con acciones posteriores

Organización

Montaje de dos porterías enfrentadas y cuatro conos exteriores. Los jugadores se distribuyen equitativamente con balones en los dos conos de salida diagonalmente opuestos (ver gráfico). Además se monta un cuadrado interior de conos.

Desarrollo

El jugador A conduce el balón al cuadrado interior y tira desde dentro del cuadrado a portería. A continuación esprinta alrededor del cono delantero izquierdo (desde su perspectiva) y regresa brevemente hacia el cono de salida. A mitad de camino, el jugador B juega una pared con él. El jugador B conduce después de la pared también al cuadrado y remata allí. Después sigue la misma secuencia que antes. Los jugadores azules (C) ejecutan la misma secuencia hacia la portería opuesta. A continuación, los jugadores se colocan de nuevo en el cono de salida. Opción: Tras la recepción del balón, se puede ejecutar una finta antes del primer cono izquierdo del cuadrado interior.

Consejo

- En la conducción, prestar atención a llevar el balón pegado (no más de 50 cm del pie). - En la finta, asegurarse de ejecutarla en el momento correcto (1-2 m antes del cono) y con la técnica adecuada. - La recepción y conducción tras un pase debe ser un movimiento fluido. Un rebote excesivo o una recepción que desvíe de la trayectoria recta debe evitarse. - La recepción y conducción debería realizarse con un toque. - Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón. - Exigir tiros también con el pie débil (alternando siempre una vez derecha - una vez izquierda, etc.). - Exigir timing correcto del pase, precisión y fuerza. - 8 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica: Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 15 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores
Portero: 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta