- Montaje de dos porterías enfrentadas
- Dos conos de pared (ver gráfico)
Un jugador se coloca en cada cono de pared (A1+B1), los demás se distribuyen equitativamente con balones en las dos posiciones junto a las porterías (A+B).
El jugador A pasa a A1. Simultáneamente, el jugador B pasa a B1. A1 deja rebotar el balón hacia un lado, igual que B1. El jugador B tira a portería el balón dejado por A1, y el jugador A el balón dejado por B1.
Después se cambian las posiciones en sentido horario: A ocupa la posición del jugador de pared B1, B1 recoge el balón tirado por A y se coloca en el grupo B. B ocupa la posición del jugador de pared A1, que a su vez recoge el balón de B y se coloca detrás del grupo A.
- Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón.
- El jugador de pared hace un breve contramovimiento en cuanto el jugador de salida inicia el armado y sale brevemente al encuentro del balón.
- El pase al jugador de pared debe jugarse a su pie bueno.
- En cuanto el balón sale del pie, el pasador arranca para rematar directamente el balón dejado por el jugador de pared.
- Los jugadores de los grupos A y B deben asegurarse de arrancar siempre al mismo tiempo para garantizar el desarrollo fluido del ejercicio.
- Se pueden practicar diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, efecto, etc.) según indicación del entrenador.