← volver a la vista general
Tiro a dos porterías tras pase en línea
15 min
Fútbol Ejercicio

Tiro a dos porterías tras pase en línea

Organización

Montaje de dos porterías enfrentadas y cuatro conos de salida (ver dibujo). Los jugadores se distribuyen equitativamente en los cuatro conos de salida. Los jugadores de los grupos A y B1 tienen los balones

Desarrollo

Los jugadores se pasan los balones en línea para el tiro. El jugador A comienza con el pase en la carrera del jugador B y el jugador B1 con el pase en la carrera del jugador A1. Los jugadores B y A1 tiran los balones recibidos directamente a portería. A continuación, los jugadores rotan en sentido horario. Para cambiar el pie de tiro, los jugadores B y A1 pasan a ser pasadores y B1 y A tiradores. Opción: Tiro tras recepción y conducción previa (raso/alto).

Consejo

- Cuando el pasador inicia el armado, arranca el receptor. - Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón. - Asegurarse de que el tiro se entrene con derecha e izquierda. Para ello, desde un lado se tira solo con la izquierda y desde el otro solo con la derecha, o se cambian los pasadores. - Se pueden practicar diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, efecto, volea, etc.) según indicación del entrenador. - La recepción y conducción debe ser un movimiento fluido. Un rebote excesivo o una recepción que desvíe de la trayectoria recta debe evitarse. - La recepción y conducción debería realizarse con un toque, el tiro se ejecuta así con el segundo toque. - Si el jugador de salida abre con un balón aéreo, este debe ejecutarse con el interior-empeine. Así el balón recibe una trayectoria lineal ligeramente ascendente y puede transferirse mucho más rápido de A a B en comparación con un balón con curva jugado con el interior. - En la recepción con el pecho, el tronco debe girarse hacia la portería en el momento del contacto con el balón, dirigiéndolo así en la dirección deseada. - En el tiro de volea, el tronco debe estar ligeramente inclinado hacia adelante y el balón debe golpearse en un punto bajo (no demasiado alto). Así el balón recibe más potencia y mayor precisión. - 4 conos, 2 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta