Tiro a portería con juego de pases y rivales simulados
Organización
Montaje de una portería, tres postes y dos conos de inicio según el dibujo. Los jugadores se distribuyen equitativamente en ambos conos de inicio. Los balones están en el grupo A.
Desarrollo
El jugador A regatea desde el cono de inicio hacia los dos postes más cercanos. Simultáneamente, el jugador B inicia su recorrido a lo largo del poste. Al llegar allí, A juega un pase en profundidad que el jugador B corre a buscar y dispara directamente o tras una breve recepción y conducción a portería. Después de cada pasada se intercambian las posiciones.
Consejo
- Prestar atención a un regate explosivo con conducción ceñida del balón. - El pase de apertura al área de 16 metros debe estar sincronizado para que el jugador pueda alcanzar el balón con un sprint lineal. - B arranca hacia la portería en cuanto A inicia el movimiento de armado para el pase. - El recorrido orientado al balón del jugador B describe el camino más corto al balón (no correr en arco). - Prestar atención a la postura corporal correcta en el disparo: Tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm lateral al balón, pie apuntando en dirección del disparo; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de disparo acompaña el movimiento de armado de la pierna, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del disparo está dirigida al balón. - Asegurarse de que el tiro a portería se entrene con derecha e izquierda. - Se pueden practicar diferentes técnicas de disparo (golpeo con el interior, golpeo con el empeine, efecto, etc.) (eventualmente por indicación del entrenador). - 3 poste(s), 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasControl de pelotaRegatesFintasPasesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Jugadas
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaFuerzaExplosividad