Montaje de una portería, un cono de orientación y un cono de salida. Los jugadores se colocan en el cono de salida. Los balones están con los jugadores.
Desarrollo
El jugador regatea con el balón hacia la portería. A la altura del cono de orientación, tira en carrera a la portería. En cuanto llega al cono, el siguiente jugador sale regateando, etc.
Consejo
- Asegurarse de que el tiro se entrene con derecha e izquierda. Para ello, desde un cono solo se puede tirar con la izquierda y desde el otro solo con la derecha. - Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm desplazada lateralmente del balón, el pie apunta en la dirección del tiro; los brazos acompañan el movimiento; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el movimiento de armado de la pierna, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está dirigida al balón. - Se pueden practicar diferentes técnicas de tiro (según indicación del entrenador): golpe con el interior, golpe con el empeine, efecto, etc. - En el regate, hay que observar las siguientes características: - Levantar la mirada regularmente del balón (mirada alternando entre el balón y hacia adelante). - Mantener el ritmo alto. - El mayor número posible de contactos con el balón. - Conducción estrecha del balón (el balón no debe alejarse más de 50 cm del pie). - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande