Fútbol Ejercicio
Tiro con conducción
Organización
Cada jugador tiene un balón. Montaje del ejercicio según el dibujo.
Desarrollo
Los jugadores se colocan detrás del cono más alejado de la portería. El primer jugador conduce el balón hacia la portería. A la altura del segundo cono se tira en movimiento a portería. En cuanto el jugador ha tirado, arranca el siguiente con la conducción.
Consejo
- Prestar atención a un ritmo alto en la conducción. - Inmediatamente después del tiro de un jugador, arranca el siguiente para evitar pausas. - Exigir diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, exterior, etc.) - Exigir tiros también con el pie débil (alternando siempre una vez derecha - una vez izquierda, etc.). - Prestar atención a la postura corporal en el tiro (tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado (si se tira con la derecha, el brazo derecho va hacia atrás y el izquierdo hacia adelante); la mirada en el momento del tiro está en el balón). - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Técnica de tiro
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Portero
- 1 portero
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta