Fútbol Ejercicio
Tiro Libre al segundo palo con pantalla.
Organización
- 5 jugadores al borde del area esperando el cabezaso.
- 1 lanzador del tiro libre.
- 4 defensas en la mitad de la cancha , cubriendo el contra golpe.
- 4 hace zona en punto penal.
Desarrollo
- Lanzador (10) ejecuta el tiro libre al segundo palo.
- Jugador 1 pica al primer palo.
- Jugador 2 pica al centro del arco.
- Jugador 3 se desmarca hacia el segundo palo.
- Jugador 5 hace pantalla a la marca del jugador 3.
- Jugador 4 pica al seguno palo por detras del jugador 3.
Consejo
- Entrenar envio desde las 2 perspectivas (derecha , izquierda)
- Jugador 10 se ubica como volante central (6) tras ejecutar el tiro libre ,para cubrir el centro del campo.
- Especial atencion en el remate , para terminar la jugada.
Atributos de entrenamiento
Balón parado
- Balón parado
- Saques de esquina
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal Final
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil