Fútbol Ejercicio
Tiro tras pared lateral
Organización
Montaje de una portería, un cono de salida donde se alinean los jugadores y un cono donde se coloca el jugador de pared. Los balones están con los jugadores en el cono de salida.
Desarrollo
El jugador de salida pasa el balón con el pie derecho al pie izquierdo del jugador de pared. Este deja rebotar lateralmente de modo que el jugador de salida, tras un breve sprint justo detrás del cono, pueda tirar a portería con la derecha con efecto desde el giro. El ejercicio se monta dos veces para poder tirar con la izquierda desde el otro lado.
Consejo
- Efecto: El balón se golpea con el interior del pie/punta del pie, recibiendo un efecto curvo. El jugador inclina más el tronco lateralmente. Una ligera inclinación hacia atrás tampoco es inusual. - Inmediatamente después del tiro comienza el siguiente jugador. - La carrera de los jugadores es casi paralela al jugador de pared. - El objetivo es aprender un remate preciso en movimiento. - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Pases Técnica de tiro
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza
Coordinación
- Coordinación
- Anticipación rápida Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
- Portero
- 1 portero
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo