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Tiro tras pared + pase en profundidad
15 min
Fútbol Ejercicio

Tiro tras pared + pase en profundidad

Organización

Montaje de una portería, un cono de pared y un cono de salida según el dibujo. Un jugador se coloca en el cono de pared, los demás se alinean con balón en el cono de salida.

Desarrollo

A juega una pared con B, donde B juega el balón en la trayectoria de carrera de A (ver dibujo). A juega entonces el balón en profundidad de modo que el jugador B pueda esprintar detrás del balón y tirar a portería. Tras finalizar la acción, el jugador A ocupa el puesto del jugador B y el jugador B cambia al cono de salida.

Consejo

- El pase de apertura al jugador de pared debe jugarse a su pie bueno. - El jugador B hace un contramovimiento en el momento del armado de A y sale brevemente al encuentro del balón para dejarlo rebotar. - Prestar atención a un juego de pases con potencia y precisión. - El pase en profundidad debe ajustarse de modo que el receptor pueda rematarlo desde la carrera antes del área penal. - Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón. - Asegurarse de que el tiro se entrene con derecha e izquierda. - Se pueden practicar diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, efecto, etc.) según indicación del entrenador. - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Jugadas

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo