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Tiro tras pase de vuelta
20 min
Fútbol Ejercicio

Tiro tras pase de vuelta

Organización

Montaje de una portería y dos conos de salida según el dibujo. Los jugadores se distribuyen equitativamente en los conos. Los jugadores del grupo A tienen los balones.

Desarrollo

El jugador rojo A juega un balón largo diagonal en la carrera del jugador azul B. El jugador B arranca en el momento del armado del jugador A y pasa/centra el balón de vuelta en la carrera del jugador rojo. El jugador rojo remata a continuación de primera a portería. Después, los jugadores cambian de grupo.

Consejo

- El balón diagonal de apertura debe jugarse rápido y raso en la carrera. Para ello, el balón debe jugarse con el interior-empeine (mitad interior, mitad empeine; el tobillo está extendido). - El centro posterior debería jugarse directamente desde la carrera, pero también puede realizarse tras una recepción y conducción previas. - Tras jugar el balón de apertura, el jugador A se desplaza inmediatamente a una posición central, ligeramente desplazada hacia el segundo poste, a la altura del área penal. - Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón. - En el tiro de volea, el tronco debe estar ligeramente inclinado hacia adelante y el balón debe golpearse en un punto bajo (no demasiado alto). Así el balón recibe más potencia y mayor precisión. - 2 conos, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Jugadas

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta