- 1 portería
- 2 conos de salida
- 2 conos como marca para la recepción del balón
El jugador rojo en el cono A comienza con un pase raso en dirección al cono de orientación.
En el momento de su armado, el jugador azul del cono B arranca en sprint hacia el cono de orientación y sale al encuentro del balón para alcanzarlo antes de pasar el cono.
El jugador B rodea el cono, recibe el balón simultáneamente girando y luego tira a portería.
Los jugadores intercambian sus posiciones de cono de salida de modo que alternan siempre entre pasador y receptor.
- Asegurarse de que el tiro se entrene con derecha e izquierda
- Prestar atención a la postura corporal correcta en el tiro: tronco sobre el balón; pierna de apoyo aprox. 30-40 cm al lado del balón, pie apuntando en la dirección del tiro; los brazos acompañan; el brazo más cercano a la pierna de tiro acompaña el armado, el otro se lleva hacia adelante; la mirada en el momento del tiro está en el balón
- Se pueden practicar diferentes técnicas de tiro (interior, empeine, efecto, etc.) según indicación del entrenador
- Para evitar pausas y tiempos de espera largos, el siguiente pase de apertura se juega directamente tras el tiro
- Los pasadores deben desarrollar un muy buen timing para la velocidad de pase, ya que el receptor debe alcanzar el balón antes del cono de orientación. Lo mismo aplica al receptor, que debe ajustar su timing de arranque y velocidad de carrera a la velocidad del balón para alcanzarlo antes de que pase el cono.
- El pase debe jugarse de modo que el receptor solo pueda recibirlo muy cerca del cono.
- La recepción y conducción debe ser un movimiento fluido. Un rebote excesivo o una recepción que desvíe de la trayectoria recta debe evitarse.
- La recepción y conducción debería realizarse con un toque, el tiro se ejecuta así con el segundo toque.