Fútbol Ejercicio
TIRO + VELOCIDAD 2
Organización
- Espacio según grafico, Nª 57 2012-2013 - Realizamos el ejercicio a un solo toque. - Rol para el cambio de posta: El jugador de la posta "A" pasa a la posta "C". El jugador de la posta "B" pasa a inicio. El jugador de la posta "C" pasa a la posta "B".
Desarrollo
Objetivo: - Tiro + velocidad. Observaciones: - Comienza la tarea en la posta "A" dando un pase al jugador de la posta "B" el cual a fintado teniendo la marca lejos. - El jugador de la posta "B" devuelve de primera al jugador de la posta "A" y realizara el circuito según grafico para posterior incorporarse al inicio. - El jugador de la posta "A" de primera le realiza un pase al jugador de la poste "C", el cual a fintado teniendo la marca lejos. - El jugador de la posta "C" devuelve de primera al jugador de la posta "A". - El jugador de la posta "A" chutara.
Consejo
Consignas: - Max. velocidad. - Levantar la cabeza antes de chutar.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio