Fútbol Ejercicio
TIRO + VELOCIDAD 3
Organización
- Según grafico. - Nº56 2012-2013
Desarrollo
Objetivo: - Tiro + velocidad.
Consejo
Consignas: - Levantar la cabeza antes de tirar. - Sprints para trabajar la velocidad.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio