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Torneo de liga 2 contra 2
30 min
Fútbol Ejercicio

Torneo de liga 2 contra 2

Organización

Campo: Delimitar varios campos de 5 x 10 metros uno al lado del otro; las esquinas de cada liga se marcan con conos de un color propio. Los campos tienen un equipamiento diferente: el campo de la primera liga, con 4 miniporterías; el de la segunda liga, con 2 miniporterías y 2 puertas de conducción hechas con conos; el de la tercera liga, solo con puertas de conducción hechas con conos.

Material: Conos de varios colores, miniporterías, balones.

Jugadores: Los participantes forman equipos de 2 jugadores y se reparten por los campos para situaciones de 2 contra 2. Con un número impar de jugadores puede utilizarse un comodín que juega solo para el equipo en posesión del balón. Con pocos participantes, como mínimo 6, se juega un torneo de 1 contra 1 con dimensiones del campo adaptadas.

Desarrollo

  • Los campos representan las ligas; el equipamiento disminuye de la primera a la tercera liga.
  • Los equipos juegan entre sí 4 minutos cada vez en un 2 contra 2.
  • Los ganadores suben un campo; los perdedores bajan un campo. En la primera y en la última liga, los ganadores y los perdedores, respectivamente, se quedan en su campo.

Puntuación: El objetivo es ser campeón al final del torneo.

Variantes:

  • En las miniporterías, permitir solo goles al primer toque.
  • Marcar una línea de medio campo que solo puede superarse en conducción, y permitir los goles solo en la mitad contraria.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Fomentar expresamente el regate.
  • En posesión del balón, dar amplitud al juego, mostrarse disponible para el pase y, tras encajar un gol, continuar el juego con rapidez.
  • En defensa, colocarse de modo que los jugadores libres queden en la sombra defensiva y doblar la marca sobre el poseedor del balón.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
30 min
Estructura del entreno
Final
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Nivel del ejercicio
Intermedio