← volver a la vista general
Torneo: Disparos a tres porterías
30 min
Fútbol Ejercicio

Torneo: Disparos a tres porterías

Organización

Se colocan tres porterías juntas. En cada una de ellas se coloca un portero. A 14-20 metros delante de las porterías se sitúan los jugadores, cada uno con un balón, en tres filas diferentes.

Desarrollo

Tres jugadores (uno de cada fila) chutan a la vez. Cada jugador dispara a una portería. Los porteros tienen que parar los balones dirigidos a sus porterías. Opciones: a) Torneo de porteros interno. El que reciba menos goles gana. b) Después de cada serie de 3 disparos, los porteros cambian las porterías en el sentido de las agujas del reloj. El entrenador tiene quedar la señal sobre cuando los jugadores pueden volver a disparar a puerta.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases Técnica de tiro

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Fuerza

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
3 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Comportamiento al espacio
área de penalti
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta