Fútbol Ejercicio
TRABAJO DE LINEAS(Jugar por banda)
Organización
- Espacio 1/2 campo - 4 x 4 +1, en un espacio de 10 x10 a toques. - 3 defensas esperan y un extremo.
Desarrollo
Objetivo: - Jugar por banda. Reglas de provocación: - El jugador que saca el balón del espacio de 10 x 10 lanza el balón al extremo. Observaciones: - El proceso comienza en el espacio de 10 x 10, al robo de balón debemos mirar lejos(banda). - El equipo que ha robado entrara a rematar, mas el comodín que hace de delantero y los 3 defensas defenderán. - El cambio de rol será, el que estaba conservando pasa a robar y el que entra conserva.
Consejo
Consignas: - Al entrar a rematar racionalizar el espacio. - Entrar en diagonal.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio