Fútbol Ejercicio
TRABAJO DE LINEAS(Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas)
Organización
- Todo el campo de futbol-7 - Equipo que trabaja juega P.3.4 contra P.2.3.3
Desarrollo
Objetivo: - Repliegue defensivo con lineas de 3 defensas. Regla de provocación: - El balón debe pasar como min. una vez por alguno de los extremos. - Los extremos deben recibir dentro de la zona. Observaciones: - Si el interior mas cercano al extremo poseedor puede llegar a defenderlo, debe saltar. - Si no llega, debe saltar el central-lateral mas cercano. - El interior o pivote se incrustaran el la posición del central. - El resto de jugadores bascularán. - En el lado debil, bajara el otro interior. - El media-punta se incrustara en el centro. Proceso: - Saca siempre el equipo amarillo. - El equipo contrario no podra pasar de la linea discontinua, hasta que el equipo amarillo la atraviese.
Consejo
Consignas: - Concentración. - Coberturas.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio