Fútbol Ejercicio
Trabajo de transicion def-ata. atc.-def.
Organización
Se forman 3 areas, del mismo espacio, con 2 arcos.
Desarrollo
en cada zona juegan 3x3 para poder pasar de espacio se debe pasar con un pase y a su vez se debe incorporar el juagador que da el pase para probocar la superioridad numerica.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Difícil