Fútbol Ejercicio
Trabajo de Transición Def-atac- atac-def.
Organización
Se distribuyen la linea de 4 defensas que trabajan la disminucion de espacios, al momento de recuperar el balon se incorporan los 4 volantes y tienen que lograr un gol en las tres porterias, en otra zona hay 3 delanteros cuando estos reciben el balon los 4 volantes salen a presion a estos jugadores que la mision es volver el balon a los atacantes.
Desarrollo
Buscar transiciones constantes, defender en inferioridad, y atacar en superioridad.
Consejo
que el equipo en su totalidad participe.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo