Fútbol Ejercicio
TRABAJO LINEA DEFENSIVA
Organización
- Espacio 1/2 campo.
Desarrollo
Objetivo:
- Achicar, mantener y agrandar.
- Defensa de área.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Trabajaremos a la vez ambos objetivos.
Consejo
Consignas achicar, mantener y agrandar:
- Balón hacia atras achicar.
- Balón acosado mantener.
- Balón no acosado preparado para correr y perfilado.
Consignas defensa de área:
- Acoso al poseedor.
- Cobertura al jugador que acosa.
- Mirar al nuestro alrededor si existe algún rival, si existe no perderlo de vista con marcaje individual.
- Orientarse viendo balón-marca.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio