Fútbol Ejercicio
TRABAJO LINEA DEFENSIVA(Trabajo de lineas)
Organización
- Espacio 1/2 campo. - Trabaja la linea defensiva + 2 pivotes. - Contra 1.2.3.1 - Trabajaremos en oleada.
Desarrollo
Objetivo: - Movimientos de la linea defensiva. Regla de provocación: - Existe el fuera de juego. Observaciones: - Siempre comenzaremos en la porteria del centro del campo. - Cambio de rol al gol, balón fuera o parada del portero.
Consejo
Consignas: - Uno de los centrales manda con sus movimientos. - Todos deben moverse respecto al central.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio