Fútbol Ejercicio
Transición con paredes todo el equipo
Organización
Se divide el campo en tres zonas donde en la defensiva por equipo hay 2 defensas, en el centro del campo 3 mediocampistas y un comodín, en la delantera se juega con 2 delanteros que juegan de caras.
Consejo
Se pide una transición ràpida, pocos toques y buscando la mayoria en el medio del xampo donde tenemos un comodin.
Cuando tenemos una pared indirecta ràpida transición a la siguiente zona
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Final
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio