Fútbol Ejercicio
TRICOLOR - TRANSICIONES
Organización
TRES EQUIPOS. SE DIVIDE EL CAMPO EN 3 ZONAS
Desarrollo
EN ZONAS EXTREMAS SE JUEGA UN RONDO DE 5X3. EN ZONA CENTRAL SE COLOCAN 2 JUGADORES A LA ESPERA.
CUANDO EL EQUIPO QUE DEFIENDE ROBA EL BALON, DEBE DE PASAR EL BALON A LA OTRA ZONA EXTREMA.
SI LOS JUGADORES DE LA ZONA CENTRAL ROBAN EL BALON, EL EQUIPO SE SALVA Y TIENE QUE PASAR A ROBAR AL OTRO LADO EL EQUIPO QUE TENIA LA POSESION.
SI EL EQUIPO EN POSESION CONSIGUE DAR 10 PASES, SE ENVIA EL BALÓN A CAMPO CONTRARIO.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio