Fútbol Ejercicio
Variante de habilidad con el balón IV
Organización
Colocar 2 conos enfrentados. En cada cono un jugador, uno de ellos con balón.
Desarrollo
El jugador con balón hace malabarismos y (a la orden del entrenador) pasa el balón de volea al compañero. Este controla el balón en el aire y sigue haciendo malabarismos sin que el balón toque el suelo, y luego lo devuelve de volea, etc. Alternativa: - El ejercicio también puede organizarse como competición. Cada error de un jugador (el balón toca el suelo en la recepción, pase impreciso) se castiga con un punto para el otro jugador. - Además, se puede montar un cuadrado de conos como zona objetivo (aprox. 5 x 5 metros) donde deben permanecer el balón y los jugadores, o un cuadrado propio para cada jugador al que se debe pasar.
Consejo
La recepción del balón puede realizarse de diferentes maneras: - con el interior del pie - con el exterior del pie - con el empeine - con el muslo - con el pecho - con la cabeza - 2 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo