Este ejercicio se practica al final de una sesión de entrenamiento. Se practican penaltis a una portería con portero. Cada jugador tiene un balón.
Desarrollo
Cada jugador tiene alternadamente un intento de penalti. Quien marca puede ir al vestuario. Sin embargo, el balón en el penalti debe haber tocado uno de los dos postes interiores o la parte inferior del larguero.