Fútbol Ejercicio
Variante de Presión: Juego de Atrapar
Organización
Seleccionar un equipo de 2 jugadores como los que atrapan (para grupos de entrenamiento más grandes, formar 2 o más equipos de atrapadores).
Desarrollo
Los 2 jugadores que atrapan intentan atrapar a otro jugador dirigiéndolo hacia las esquinas donde otro jugador que atrapa los espera.
Los jugadores atrapados abandonan el campo. El jugador que fue atrapado por último gana la ronda.
Consejo
Fomentar una comunicación suficiente dentro del equipo de atrapadores.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Velocidad de movimiento sin la pelota
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo