← volver a la vista general
Variante de saque de esquina I
15 min
Fútbol Ejercicio

Variante de saque de esquina I

Organización

Los delanteros I y J se posicionan uno al lado del otro a la altura del área de meta. Los centrales C y B así como el centrocampista interior derecho G se colocan a la altura del borde del área. El centrocampista exterior izquierdo E se posiciona centralmente en la segunda línea del área y el centrocampista interior izquierdo F detrás, ligeramente desplazado a la izquierda. Los dos laterales A y D se sitúan en las dos posiciones semicentrales a la altura de la línea de medio campo. El jugador H ejecuta el córner. El ejercicio se entrena al principio sin rivales. Solo cuando se hayan desarrollado los automatismos de los recorridos, se asignan rivales. El ejercicio debe practicarse también desde el otro lado. Leyenda de jugadores/posiciones: POR = Portero A = Lateral izquierdo B = Central izquierdo C = Central derecho D = Lateral derecho E = Centrocampista exterior izquierdo F = Centrocampista interior izquierdo G = Centrocampista interior derecho H = Centrocampista exterior derecho I = Delantero izquierdo J = Delantero derecho

Desarrollo

Los dos delanteros I y J se mueven en el área de meta. El balón es lanzado por H al primer palo hacia el jugador I. Este debe prolongar de cabeza. Su compañero de ataque J se mueve delante del portero. El centrocampista interior derecho G corre a la posición entre el primer palo y el centro del área de meta y el jugador B hacia el segundo palo. El central derecho C corre al centro entre el área de meta y el punto de penalti. Su tarea es aprovechar el balón prolongado por I. El jugador E asegura la segunda línea e intenta aprovechar los balones rechazados. El jugador F así como los dos laterales A y D aseguran por detrás. Después de cada saque de esquina se retoman las posiciones originales y comienza la siguiente ronda. Al principio practicar sin rivales para desarrollar automatismos. Posteriormente con rivales y por supuesto desde ambos lados.

Atributos de entrenamiento

Balón parado

Balón parado
Saques de esquina

Organización del entreno

Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal