Variante de tiro libre II

El equipo ofensivo se posiciona a la altura de la línea de 16 metros. El ejercicio se entrena en una mitad de campo hacia una portería. El centrocampista derecho H se coloca en posición semicentral izquierda para ejecutar el tiro libre. Los balones están con él. Los dos delanteros se posicionan en el área entre el punto de penalti y el borde del área a la misma altura. El central derecho C se sitúa en el centro y ligeramente retrasado entre los dos delanteros. El central izquierdo B y el centrocampista interior derecho G se colocan a la altura del borde del área, ligeramente a la derecha del semicírculo del área. El centrocampista exterior derecho E se posiciona en la segunda línea central y el jugador A se coloca en la segunda línea del jugador H. A la altura de la línea de medio campo se sitúan el lateral D y el centrocampista interior izquierdo F. Leyenda de jugadores/posiciones: Formación base POR = Portero A = Lateral izquierdo B = Central izquierdo C = Central derecho D = Lateral derecho E = Centrocampista exterior izquierdo F = Centrocampista interior izquierdo G = Centrocampista interior derecho H = Centrocampista exterior derecho I = Delantero izquierdo J = Delantero derecho

El jugador H juega una pared con el delantero I que se acerca corriendo. Después tiene la opción, tras un breve regate, de disparar a portería (3.1) o de centrar (3.2) hacia el centro de la portería. Con el movimiento de preparación del jugador H, los jugadores ofensivos se ponen en movimiento. El delantero I, tras su pase, cambia de dirección y corre hacia el centro de la portería. El delantero J corre hacia el primer palo. El jugador C esprinta al primer palo, B corre hacia el área de meta y el punto de penalti y el jugador G hacia el segundo palo. Después de cada tiro libre se retoman las posiciones originales y comienza la siguiente ronda. Al principio practicar sin rivales para desarrollar automatismos. Posteriormente con rivales y por supuesto desde ambos lados.