Fútbol Ejercicio
VELOCIDAD
Organización
- Espacio rondo, segun el numero de jugadores. - 2 equipos. - 1 contra 1
Desarrollo
Objetivo: - Velocidad. Regla de provación: - El equipo que marca mas goles, gana la competición. Observaciones: - Cada equipo realiza un rondo, dentro del rondo cada jugador tiene un numero. - El entrenador dirá un numero y los jugadores con ese numero deberán dejar el rondo para ir a por el balón y finalizar a portería el que se haga con la posesión.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio