← volver a la vista general
Velocidad de acción + finalización
20 min
Fútbol Ejercicio

Velocidad de acción + finalización

Organización

Campo: En el centro del campo se marca un cuadrado de 2 x 2 metros. En los lados exteriores hay una miniportería en cada uno; cada portería está identificada con un cono de color.

Material: Miniporterías, conos de distintos colores y varios balones.

Jugadores: En cada portería hay dos jugadores; otro jugador se sitúa en el centro.

Desarrollo

  • El jugador del centro recibe pases de los jugadores exteriores.
  • Controla el balón limpiamente y lo tira a la portería indicada.
  • El entrenador indica tanto al pasador como la portería objetivo mediante los colores — si dice, por ejemplo, «azul» y «blanco», el jugador del centro recibe el balón del azul y lo tira a la portería blanca.

Consejo

  • Colocarse con el cuerpo abierto hacia la portería objetivo.
  • Trabajar, a ser posible, con solo dos contactos.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases Técnica de tiro

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Difícil