Fútbol Ejercicio
VELOCIDAD + FINALIZACION 2
Organización
- Espacio 1/2 campo.
- Tiempo 20 min.
- 2 equipos de 8, trabajaran 10 min por una banda y otros 10 por la otra.
Desarrollo
Objetivo:
- Velocidad + Finalización.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Obsevaciones:
- Situación salida de balón del equipo contrario y provocamos en banda una perdida al tener que jugar por dentro.
- Tenemos la posibilidad ante el robo de jugar con punta ante un desmarque de ruptura por detras del lateral o realiza una horizontal por delante de la marca para romper en desmarque de ruptura entre intervalos.
Consejo
Consignas:
- Ante el robo ser verticales.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio